Она была одной из лучших в Республике по детям, уехала играть во Францию, а потом чуть не ушла из волейбола навсегда. Во ВТОРОЙ ЧАСТИ интервью с либеро жлобинской "Искры" Анастасией Антосюк поговорили о том, как легко потеряться при переходе на взрослый уровень, чем отличаются тренировки и жизнь во Франции и как Виктор Гончаров и первый тренер Валерий Шумилов вернули Настю в волейбол в 24 года.
Напомним, накануне "искры" сенсационно победили в Кубке Беларуси, обыграв на пути к титулу главного фаворита "Минчанку" и нынешнего лидера чемпионата брестское "Прибужье". Обсудили это и любовь героини к кофе в ПЕРВОЙ ЧАСТИ интервью. Анастасия была признана лучшим защитником турнира.
ЧАСТЬ 2. О Франции, непростом возвращении на площадку и мечтах о золоте чемпионата Беларуси и вызове в национальную команду.
"ЛУЧШИЙ ПРИНИМАЮЩИЙ", СБОРНЫЕ С ДАВЫСКИБА И КЛИМЕЦ, НАПУТСТВИЕ ГОНЧАРОВА
— Настя, как ты пришла в волейбол?
— Я родом из Молодечно. Сначала занималась в музыкальной школе на домре, а потом порвала струну и решила, что это не мое.
Как-то к нам в школу пришел тренер и сказал, что набирает секцию. На первой тренировке было человек 40! Однажды он сказал, что я следующий кандидат на выбывание из-за поведения. Именно тогда поняла, что хочу остаться в команде.
Так я же еще и сестру старшую Анну подтянула. Она не сразу согласилась прийти. "Настя, говорит, не нравится мне этот твой волейбол!" А потом втянулась. (Анна Мохорева (Антосюк) с 2015 по 2019 выступала за команду "Гомельдрев-Надежда" на позиции связующей - прим.ред)
— Кем бы ты хотела играть, если бы не либеро?
— Не знаю, мне моя позиция очень нравится. Сработало чутье первого тренера Шумилова Валерия Викторовича. До сих пор благодарна ему за все.
— Твой первый профессиональный контракт был с гомельской "Надеждой". Как ты считаешь, почему не получилось попасть в команду чуть посильнее?
Ведь ты была одной из лучших в республике по детям, о чем говорят многочисленные индивидуальные награды, привлекалась к работе в молодежных сборных с Анной Давыскиба (Гришкевич), Анной Климец.
— Это был как раз 11 класс школы, а за год до этого сестра уехала играть в Гомель. Никаких предложений у меня не было. И тут Аня говорит, что им в команду нужен либеро. Я подумала, почему нет. Все равно это лучше, чем играть в детский волейбол. Первый год команда в Высшей лиге выступала, а потом в Первой.
— Немного странно, что у тебя совсем не было предложений.
— Я когда играла в юниорской сборной у Виктора Федоровича Гончарова, он мне повторял: "Настя, продолжай работать с таким же энтузиазмом и самоотдачей, и ты обязательно заиграешь на хорошем уровне".
А потом сборная закончилась из-за возраста. Я сижу и думаю, он же говорил, что у меня есть шанс на большое будущее. А почему-то никуда не зовут…
ФРАНЦИЯ: ЧЕМПИОНАТ И ЖИЗНЬ. ВОЗВРАЩЕНИЕ В БЕЛАРУСЬ
— После трех лет в Гомеле в 20-летнем возрасте ты уехала во Францию в 2018 году. Какие впечатления остались от чемпионата и клуба?
— Чемпионат не слабее нашего белорусского. Там развит волейбол, очень много лиг.
Команда "Sporting Club Nord Parisien", в которую я приехала, была новая, как и "Искра". Мне как-то везет начинать писать историю клубов. Стартовали с 4-го дивизиона.
Тренировочный процесс колоссально отличался от "Надежды". Мы всякие тесты сдавали, инвентарь для работы такой, которого я никогда не видела: отдельно для связок, либеро и других амплуа, какие-то специальные батуты. Я первый раз принимала с пушки. Не знаю, использовались ли они тогда в Беларуси. Это очень впечатляло.
Приносят ли пушки пользу для женской команды и как их используют в "Искре", обсудили с Анастасией Антосюк в ПЕРВОЙ ЧАСТИ интервью.
— Какое было расписание тренировок и игр?
— Первая тренировка начиналась в 8 утра: легкая тренажерка 30-40 минут, чтобы проснуться, а потом сразу же 2 часа в зале с мячами. Иногда была только тренажерка, но тогда с большой нагрузкой. После отдыхали, кушали, спали и шли на вечернюю тренировку, которая начиналась в 6 вечера.
Играли по выходным: в субботу и воскресенье. А выходной был один.
— Питание клуб обеспечивал?
— Только на выездах. Могли также покормить перед домашним матчем, но не всегда. Даже не знаю, как это работало.
— Тяжело ли проходила адаптация?
— Языковой барьер был большой проблемой. Помню, стоишь и тренера понимаешь только по жестам. "Что вообще происходит?" — крутились мысли в голове. Но потом я быстро влилась в эту атмосферу.
— На каком языке в итоге общались?
— Сначала пришлось перейти на ломаный английский. Тренер запрещал другую коммуникацию, чтобы не складывалось ощущение, будто тебя обсуждают за спиной. Команда интернациональная: французский, итальянский, русский языки.
В один из сезонов жила вместе с литовками, они знали только пару матов на русском. С самого утра и пока не ляжешь спать, только английский. Сейчас у меня разговорный уровень.
В контракте также было прописано, что нужно базово владеть французским. Клуб нанял репетитора, и мы ходили на уроки. Честно признаться, я его понимаю на бытовом уровне, но говорить тяжело, мало практики было.
— Кофе на каком языке заказывала?
— Кофе заказать могу и на французском. Но в Париже 70% людей говорят по-английский.
— Мужская и женская французские сборные славятся своей игрой в защите. Что подметила в тренировочном процессе?
— Колоссальных различий нет, но защитникам в целом уделяют больше времени. Каждую тренировку либеро делали очень много упражнений на перемещение, координацию, например, с попрыгунчиками.
Это дает свои плоды. Уже через год увидела результат.
У меня есть кумир либеро сборной Франции Женя Гребенников. Он в Инстаграме показывает разные упражнения, я пытаюсь что-то повторить. Смотрю матчи с его участием.
— Как получилось, что из трех белорусок в команде осталась только ты?
— Вышло положение, что из стран, не входящих в Евросоюз, может быть только один игрок в команде. Конкуренция была — четыре человека на место, еще одна волейболистка из Турции. Первый темп, доигровщик, связка и я.
Тренеры долго принимали решение. Очень сомневалась, что оставят либеро. Много шуток бывает, что нам майки не хватило, подавать не умеем. Будто мы неполноценные игроки какие-то.
Я потом подошла к тренеру: "Почему, — спрашиваю, — сделали выбор в мою пользу?" Он говорит: "Потому что всё начинается с приёма".
С того момента я осознала, насколько важна роль либеро в команде.
— В плане работы в тренажерке есть особенности?
— Нет, железо и там, и там тяжелое (смеется).
По времени как будто дольше, но французы сами по себе неторопливые. Мы сделаем подход, а потом тренер может уйти за кофе. Сидим 10 минут его ждем. В Беларуси больше дисциплины.
— Помню, разговаривала с Владимиром Алекно, и он сетовал на своих ребят. Могли и на тренировку опоздать, и в ночной клуб сходить.
— Там это считалось нормой. Волейбол у них приходит во время тренировки и матча. Все остальное — личная жизнь. К режиму они так не относятся, как у нас.
Я, например, сейчас стараюсь вовремя ложиться спать, правильно питаться.
А там после утренней тренировки съесть бургер и запить колой — обычная история. Бывало, сам тренер отвозил нас в пиццерию и заказывал 15 пицц.
— Интересно, что при этом французские сборные — одни из сильнейших в мире. Мужчины — действующие олимпийские чемпионы.
— Во-первых, у них хороший подбор игроков. Беларусь все-таки гораздо меньше.
Во-вторых, кто ест бургеры между тренировками, не думаю, что они играют в сборной. Профессиональный подход каждого спортсмена играет большую роль.
— У тебя тогда был вариант с Польшей. Не жалеешь, что выбрала Францию?
— Нет, не жалею. Я тогда рискнула всем. С Польшей 100% вариант был, а французскую рабочую визу смогла открыть только с третьей попытки.
Я очень молодая была. Варшава или Париж? Конечно же Париж! Горела идеей жить в Городе любви, мечтала увидеть Эйфелеву башню, Лувр, Версаль.
Год прошел, и уже такого восторга не было. Помню, ко мне друзья приезжали и хотели посетить основные достопримечательности. Господи, думаю, давайте только не к Башне пойдем (смеется).
— Совпали у тебя ожидания от красоты и образа жизни в Париже?
— От достопримечательностей я была в восторге. По Лувру, помню, гуляла пять часов, и никак не могла налюбоваться. Французы умеют наслаждаться жизнью. В Минске, например, люди все время куда-то торопятся, толкучка, спешка.
Сам город тоже очень красивый, но грязный. Убрано только возле знаковых мест, зайди в другой район, ситуация патовая.
Сложно обстоят дела с мигрантами. На улицах небезопасно. В метро могли телефон из рук вырвать. Много беспределов и зачастую "мелкие" преступления остаются безнаказанными.
— Куда-то ещё удалось попутешествовать?
— К сожалению, нет, хотя время и возможность была. Я не нашла компанию, а одна побоялась. Там до Венеции час лететь, но пока эта моя мечта не сбылась. Если бы сейчас вернуть время назад, то путешествовала бы даже в одиночку.
— Что тебе в целом дал тебе легионерский опыт?
— Не жалею, что попробовала себя за границей. Я увидела другой подход, поняла, что могу играть на хорошем уровне. Осознала, волейбол — это то, чем я хочу заниматься.
Плюс жизненный опыт. Возникало много трудностей, которые приходилось решать самостоятельно.
— Почему ты вернулась в Беларусь?
— Не знаю, как сложилась бы карьера и жизнь дальше, если бы не коронавирус. Мы выиграли четвертую лигу и шли на первом месте в третьей. Уверена, что вышли бы во второй дивизион.
Из-за эпидемии мы даже не доиграли чемпионат, и я уехала домой.
ГОД БЕЗ ВОЛЕЙБОЛА. ПОИСКИ СЕБЯ
— После этого ты год не играла. С чем был связан перерыв в карьере?
— Обнаружились проблемы со здоровьем, пришлось делать операцию. Врачи запретили заниматься спортом.
— Что ты делала в этот период?
— Первое время вообще не знала, куда себя деть. Сначала думала закончить курсы фитнес-тренера, но не лежит к этому душа.
А потом подвернулся вариант со спортивным питанием. Было тяжело, я не ожидала таких объемов информации, которые нужно изучить. Например, раньше магний пила и пила, но никогда задумывалась, что есть пять его разных форм: магний цитрат лучше принимать утром, а хелат вечером.
Но все равно скучала по волейболу и очень хотела вернуться.
ВОЗВРАЩЕНИЕ НА ПЛОЩАДКУ
— В одном из своих интервью ты говорила: "В Беларуси карьеру волейболистки строить не планирую". Почему поменяла свое решение?
— Наладилось здоровье, врачи разрешили нагрузки.
В моей жизни все происходит случайным образом и в нужное время. Мне позвонил Валерий Викторович, и сказал, что в Новополоцке создается команда и, если хочешь, тебя там ждут. Конечно же хочу!!!
— Тяжело ли было физически и психологически снова вливаться в тренировочный режим?
— Я сразу почувствовала себя как рыба в воде. Казалось, никогда и не расставалась с этим мячом.
— Тебе было 24 года на момент возвращения. Перед глазами пример старшей сестры: семья, ребенок, спокойная и размеренная жизнь. Родные не советовали уже успокоится с этим волейболом?
— Нет, они знают, насколько сильно я хочу играть. Только поддерживают. Аня старается на все мои самые важные матчи приезжать.
— В новополоцкой "Лілее" тебе снова довелось поработать с Виктором Гончаровым…
— Он, как ни странно, помнил меня и верил. Как только пришел, сделал капитаном. Я получала много игрового времени.
— Слышала, что он не хотел отпускать тебя в Жлобин, хотя и контракт заканчивался.
— Если честно, боялась к нему подходить. Когда решилась наконец, он совершенно спокойно сказал: "Как тренер я очень расстроен, но как человек, от чистого сердца рад".
БУДУЩЕЕ И НАЦ.КОМАНДА
— Какие у тебя дальнейшие цели в карьере, кроме победы в чемпионате Беларуси с "Искрой"?
— Хотела бы остаться в Жлобине. Мне здесь нравится коллектив, тренеры, подход к тренировкам. Клуб будет дальше только развиваться.
— Есть ли желание еще поиграть за границей?
— На данный момент нет. Хочется чаще видеться с сестрой и племянником. Молодой человек появился. Не горю желанием строить отношения на расстоянии.
— Мечтаешь ли о карьере в национальной команде?
— Конечно! Как и любой другой спортсмен. Мне кажется, все играют ради этого.
РЕЛИГИЯ И ХОББИ
— Я заметила, что перед началом каждого матча ты обязательно перекрещиваешься 3 раза. Какую роль играет религия в твоей жизни?
— Не могу сказать, что я максимально набожный человек. Хотя хожу в церковь по праздникам и без. У меня есть свой внутренний Бог, который всегда рядом.
— Есть ли у тебя какие-то суеверия?
— Стараюсь не думать о всяких глупостях. Но есть одно, от чего я не могу отказаться: перед игрой сначала должна надеть гетр, наколенник, кроссовок на левую ногу, а потом на правую. Пыталась сломать эту систему, но игра и правда не шла.
— Одно из твоих главных хобби, которым ты регулярно делишься в своем Инстаграме, это чтение. С чего всё началось?
— Много читать начала как раз, когда не занималась волейболом. Сейчас книга у меня всегда с собой, а вот любимого жанра до сих пор нет. Моя мечта — большая домашняя библиотека.
Хотя в детстве не заставить было взять книгу в руки. В школе читала через страницу. Папа спрашивал содержание, а я даже не улавливала сюжет.
— Почему не фильм посмотреть или ролик на YouTube?
— YouTube я вообще не смотрю, нет такой привычки.
Почему не фильм? Я не могу все время есть! (смеется). "Игру престолов" уже месяцев пять не могу закончить. Люблю что-то пожевать перед экраном. Когда попкорн или чипсики заканчиваются, мне неинтересно, и я начинаю засыпать.
— Советы из книг "подгоняешь" под себя или выполняешь, как они написаны. Например, "все успешные люди встают в пять утра".
— Если мне понравилось какое-то высказывание, я его записываю в тетрадку, периодически перечитываю. Но далеко не все советы подойдут для твоей жизни.
— ТОП-5 книг, которые планируешь прочесть в ближайшее время.
Лучшие литературные произведения по мнению Анастасии смотрите в ТГ-канале Искры.
— 1. Г. Робертс, "Шантарам", основана на реальных событиях.
2. В. Дашкевич, "Граф Аверин", фэнтези
3. Биография Руслана Салея. Люблю этот жанр, про Экзюпери читала, впечатлилась. А еще я очень люблю хоккей. Жлобинский "Металлург", вперед!
Интервью с Анастасией Антосюк ЧАСТЬ 1. О "шоковом состоянии", премиях, "токовых штанах" и любви к кофе.
Фото: из личного архива Анастасии, ВК Искра
