Олимпийская чемпионка Юлия Нестеренко откровенно поделилась со sport5.by переживаниями, вызванными затяжным кризисом в жизни.
— Почти 20 лет прошло с той победы, все эти годы ты производишь впечатление обычного, скромного, даже стеснительного человека. Но для большинства понимающих в спорте людей Нестеренко — это особенная чемпионка. Ведь то, что случилось в 2004-м, — это на века. И поэтому всем интересно знать: ты сейчас живешь в гармонии с самой собой или тебя что-то гложет? Возможно, собой недовольна… Или недовольна своим нынешним положением?
— На данный момент у меня в жизни максимальная гармония. Более того, в таком тихом, радостном, благостном состоянии нахожусь, пожалуй, впервые. Моя нынешняя гармония не зависит от каких-то внешних условий, материалистических вещей. Признаюсь: к своему нынешнему состоянию пришла, преодолев глубокий внутренний кризис. Можно сказать, упала на самое дно своей души: там было очень больно и страшно. Пережила состояние, когда рушатся все твои опоры, идеалы, теряется смысл в жизни. Во всех отношениях: личных, родственных, социальных и даже религиозных. Представляешь, насколько была верующим человеком, и даже там случилось глубокое разочарование. Потеряла интерес к действительности: как будто бы или я умерла для внешнего мира, или внешний умер для меня. И вот в том моем состоянии случился разворот по отношению к самой себе. Это длительный путь. Все произошло лет пять назад, а внутренняя трансформация продолжается и по сей день.
Все глубже и глубже погружаюсь в себя, а там очень интересно! Там открываются такие знания и переживания… Очень глубокие и в каком-то смысле даже мистические. Те внутренние вопросы, которые задавала себе много лет, тот поиск бога, который осуществляла в монастырях, книгах, людях … Все это нашла в себе! И все вопросы отпали.
— Кризисы, поиски себя — такие периоды бывают в жизни каждого человека. И наших читателей с подобными проблемами, возможно, после прочтения интервью заинтересует: в каком направлении искать ответы на свои вопросы? Где найти ту самую гармонию? Что посоветуешь?
— Все мы ищем счастье, но счастье находится в каждом из нас. Беготня, суета — от этого нужно уметь абстрагироваться. Пусть вас сначала окружает внешняя тишина, а затем и внутренняя. И вот в этой внутренней тишине ты и находишь ту самую гармонию. Но это работа 24/7. Внимательно нужно смотреть, что происходит внутри тебя: телесные ощущения, эмоции и главное — мысли! Теперь не борюсь с чем-то, не избегаю очевидных вещей.
Ведь большинство наших проблем и внутренних конфликтов идут из детства. И когда все всплывает, то задумываешься: с этой обидой или страхом я жила всю жизнь! Считала, что весь мир плохой, настраивала себя на "биться-бороться", закрывалась... А сейчас, имея возможность заново пройти через свои страхи уже в зрелом возрасте, по-другому все это пропускаешь через себя. Но это больно! И телу, и душе. Зато избавляешься от "мусора", который мешает жить.
— Давай составим топ-3 этого "мусора", который мешает жить.
— Беспокойный, очень активный ум. Это он истерит, боится, суетится, все время судит, бегает то в прошлое, то в будущее, пытается все контролировать и т.д. От этого и страдания... Надо научиться видеть эти игры ума и не вестись на его хитрости. А он очень-очень хитрый (смеется). Эмоции — тоже не мы. Нужно уметь разделяться с ними. И учиться жить из чувствования. Это другое... И третье: выходить из механизма двойственности этого мира. Игра творения построена на дуальности. Хорошо-плохо, правильно-неправильно, зло-добро, свой-чужой и т.д. Только при схлопывании всех полярностей внутри нас, позволит человеку познать свою подлинную природу, свою суть. Несколько лет разбирала свои деструктивные программы. Это обиды, страхи, претензии, чувство вины, раздражение, злость, нелюбовь к себе, неприятие и т.д. Вот это все и есть мусор который нам мешает жить! Но чтобы это проработать в себе, вам понадобится сначала чистое намерение, искреннее без "выгодно", без "надо", "из любопытства". Затем искренность. Честность перед самим собой. Без этого никак! И третье — это мужество. Ведь когда сталкиваешься со своей тёмной стороной, сразу возникает желание убежать снова в какие-нибудь игрушки... Не хочется этого видеть в себе, признавать и чувствовать. Надо иметь мужество выстоять в этом всём, что в тебе поднимается, обнаруживается.
Полное интервью с Юлией Нестеренко можно почитать на нашем сайте:
