Юлия Нестеренко: "Надо научиться видеть игры ума и не вестись на его хитрости"

"Эмоции — тоже не мы"

Олимпийская чемпионка Юлия Нестеренко назвала три вещи, которые мешают людям в повседневной жизни:

"Беспокойный, очень активный ум. Это он истерит, боится, суетится, все время судит, бегает то в прошлое, то в будущее, пытается все контролировать. От этого и страдания... Надо научиться видеть игры ума и не вестись на его хитрости. А он очень-очень хитрый (смеется). Эмоции — тоже не мы. Нужно уметь разделяться с ними. И учиться жить из чувствования. Это другое... И третье — выходить из механизма двойственности этого мира. Игра творения построена на дуальности: хорошо-плохо, правильно-неправильно, зло-добро, свой-чужой и т.д. Только схлопывание всех полярностей внутри нас позволит человеку познать свою подлинную природу, свою суть. Несколько лет разбирала свои деструктивные программы. Это обиды, страхи, претензии, чувство вины, раздражение, злость, нелюбовь к себе, неприятие. Вот это все и есть мусор, который нам мешает жить! Но, чтобы это проработать в себе, вам понадобится сначала чистое намерение, искреннее без "выгодно", без "надо", "из любопытства". Честность перед самим собой. Без этого никак! И четвертое — это мужество. Ведь когда сталкиваешься со своей тёмной стороной, сразу возникает желание убежать снова в какие-нибудь игрушки... Не хочется этого видеть в себе, признавать и чувствовать. Надо иметь мужество выстоять в этом всём, что в тебе поднимается..."

Больше об увлечениях и жизни легендарной легкоатлетки можно узнать в эксклюзивном интервью на sport5.by!