Ингрид Ландмарк Тандреволд — одна из самых титулованных биатлонисток на этапах Кубка мира. Но за чередой этих выдающихся выступлений последние два сезона были отмечены серьезными неудачами, проблемами со здоровьем и психологическим барьером. В подкасте NRK Skiklubben 29-летняя норвежка рассказала о своих переживаниях.
Она завоевала медали на чемпионатах мира и этапах Кубка мира, став одной из самых известных биатлонисток в мире. 29-летняя норвежка призналась, что утратила удовольствие от спорта.
"Последние два года я стараласьделать все правильно. Я пыталась оптимизировать каждую сферу своей жизни, чтобы двигаться вперед", — объяснила она.
Чтобы сосредоточиться исключительно на результатах, Ингрид Тандреволд постепенно исключила возможности для общения и творческие проекты. Но в своем стремлении стать идеальной спортсменкой она в итоге перестала прислушиваться к собственным желаниям:
"Я начала по-настоящему бояться гонок, и со мной такого раньше никогда не случалось. Раньше с нетерпением ждала соревнований и приезжала на старт полная энтузиазма. Затем, в течение сезона, я все больше сосредотачивалась только на том, чтобы финишировать в гонке приемлемым образом. Это ужасно".
Трудности со здоровьем также усугубили психологическое напряжение. После нескольких случаем мерцательной аритмии во время этапов Кубка мира Тандреволд перенесла операцию в декабре 2024 года. Операция прошла успешно, и сегодня биатлонистка рада, что оставила эту проблему позади. Сегодня норвежка также предостерегает от ловушки абсолютной оптимизации в мире спорта, где все большее значение придается технологиям.
"Я не думаю, что какие-либо часы могут по-настоящему понять, что вы чувствуете. Мы добились огромного прогресса в технологиях; мы можем измерять уровень лактата и многое другое. Но важно научиться лучше прислушиваться к своему телу. Не каждая тренировка должна что-то измерять. Не все тренировки должны проходить по ровной местности, в точно заданном темпе или записываться в Strava", — сказала биатлонистка.
Чтобы вновь обрести радость жизни, она сознательно решила больше не соответствовать ожиданиям окружающих: сделала перерыв в реалити-шоу, занялась выращиванием ароматных трав и начала заниматься биатлоном по-своему.
