Четырёхкратная победительница турниров "Большого шлема", первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко рассказала, какого расписания дня обычно старается придерживаться, когда ей предстоит играть матч и в выходные.
– Поделись своей утренней рутиной. Как ты настраиваешь себя? Во время турнира — день матча и обычный день без игры?
– В день матча всё зависит от того, во сколько игра. Но я люблю подольше поспать — мне важно хорошо восстановиться. Если матч вечером, то я начинаю день спокойно: делаю немного упражнений на мобильность в зале, чтобы проснуться. Конечно, завтракаю, потом обед. Потом уже иду внутрь, снова делаю разминку, выхожу на корт для короткой тренировки и дальше уже матч.
В день без матча всё ещё проще: сон подольше, поздний подъём, лёгкое начало дня, немного ударов по мячу, потом процедуры, восстановление, а вечером — ужин. Я обожаю ужинать где-то вне дома, – сказала Соболенко во время записи подкаста Джея Шетти.
Напомним, 6 сентября 27-летняя Соболенко одержала победу в финале Открытого чемпионата США, обыграв американку Аманду Анисимову со счётом 6:3, 7:6 (7:3).
За этот триумф она получила рекордные $5 млн, что значительно увеличило её общий заработок.
Эта победа стала для неё четвёртым титулом "Большого шлема" — теперь белорусская теннисистка дважды побеждала на US Open (2024, 2025) и дважды — на Australian Open (2023, 2025).
