Соболенко: "Очень стрессовала на US Open и только после победы почувствовала облегчение"

Первая ракетка мира белоруска Арина Соболенко рассказала о важности восстановления в тренировочном процессе с помощью WHOOP.

— Я всегда использую приложение WHOOP, например, когда просыпаюсь или после тренировок, — рассказала Арина Соболенко. — Для меня действительно важно знать о своем состоянии, мониторить стресс и восстановление, это позволяет лучше заботиться о своем здоровье.

Если вижу, что скорость моего восстановления снижается, уделяю ему больше времени. Действительно круто знать такую статистику о своем теле, особенно во время больших турниров, когда уровень стресса необычайно высок. Восстановление — это ключ к тому, чтобы сохранять оптимальную форму.

На самом деле, после победы на US Open я восстанавливалась дольше, потому что последние два матча забрали много сил, я очень стрессовала. Только после победы почувствовала большое облегчение.

— После колоссального напряжения, поговорим о финале "Гранд Слэма", где у тебя также было много эмоций и они играли большую роль. WHOOP помогает команде WTA по спортивному здоровью давать атлетам правильные рекомендации. Такие как "сейчас ты в красной зоне, тебе нужен выходной или активное восстановление". 

— US Open был очень важен для меня. Я боролась и в последних матчах чувствовала большой стресс. Требуется много энергии, чтобы противостоять волнению. Думаю, именно поэтому чувствовала себя очень уставшей после. Было такое облегчение завершить турнир.

— Игроки WTA интегрируют новые технологии в свою поддержку, такие как WHOOP, чтобы повысить свою эффективность.

Напомним, Арина выиграла US Open в 2024-м году, а также дважды Australian open в 2023-м и 2024-м годах.

Отметим, Арина второй раз в карьере оказалась на вершине мирового рейтинга после победы на турнире категории WTA-1000 в Ухане (Китай). В финале белоруска обыграла олимпийскую чемпионку 2024-го года китаянку Чжэн Циньвэнь со счётом 6:3, 5:7, 6:3. В активе Соболенко после завоевания очередного титула чемпионки Уханя в совокупности 46 побед на турнирах WTA-1000 и ТБШ.

Ближайший турнир, на котором выступит Арина — WTA Finals-2024, который пройдёт со 2 по 9 ноября в Эр-Рияде (Саудовская Аравия). Именно там решится, кто завершит год в статусе первой ракетки мира — Арина Соболенко или Ига Швентек.