33-летний белорусский теннисист Егор Герасимов завершил профессиональную карьеру. В интервью он рассказал о первых шагах в спорте, самых ярких матчах, встречах с легендарными соперниками, ежедневной работе теннисиста и причинах, которые привели к завершению выступлений.
"В какой-то момент понял: попробую сделать свой максимум"
— С чего начинался ваш профессиональный путь? Кто помог сделать первые шаги? Выбор тенниса был осознанным?
— Наверное, все началось с отца. Именно он привел меня в теннис. Моим первым тренером была Наталья Валерьевна Верина. Первая тренировка прошла на деревянном покрытии.
Сам я уже не помню, как это было, но тренер рассказывала, что я сразу взял ракетку и десять раз набил мяч об стену. Правда, я в это не очень верю (улыбается). Поначалу даже говорил, что не хочу заниматься, но меня особо никто не слушал. Наверное, хорошо, что так получилось.
Осознанность пришла ко мне только лет в 20. Тогда я понял, чем действительно занимаюсь и чего хочу добиться. Получалось неплохо играть для белорусского уровня, у меня уже были какие-то профессиональные очки.
В определенный момент решил: попробую сделать свой максимум. Дам себе год, буду работать на сто процентов. Если получится — значит, получится. Если нет — я хотя бы не буду жалеть, что не попробовал.
— Каким был ваш первый профессиональный турнир?
— Мы приехали на сбор перед Кубком Дэвиса в Тунисе, а затем отправились на соревнования в Турцию. Там проходил турнир серии Futures.
Я проиграл в первом круге, но после этого каждый день ходил на стадион, бегал ускорения, кроссы, делал упражнения. Для себя решил, что буду работать каждый день и обязательно добавлять что-то новое. Неважно, какой турнир или соперник — нужно было двигаться вперед.
"У меня нет поражений в домашних матчах Кубка Дэвиса за сборную Беларуси"
— Какой матч или турнир вы бы выделили за всю карьеру?
— Наверное, самые яркие эмоции всегда дарили матчи Кубка Дэвиса. Даже когда у меня были травмы и приходилось заново набирать форму после длительных пауз, именно эти встречи были особенными.
Бывало, что я находился значительно ниже соперника в рейтинге, но домашние матчи Кубка Дэвиса всегда давали дополнительную энергию. У меня нет ни одного поражения в домашних встречах за сборную.
Свои болельщики, команда, атмосфера — все это очень сильно мотивировало. В такие моменты казалось, что можно свернуть горы.
— А если говорить о самых известных соперниках?
— Всегда выделяешь самых сильных игроков, с которыми довелось встретиться. Я играл с Рафаэлем Надалем, Энди Марреем, Жо-Вильфридом Цонгой.
Когда выходишь против Надаля, понимаешь, что все смотрят на тебя как на "потухшую свечу". Мы играли на "Ролан Гаррос", и мои шансы на победу были минимальными.
Помню, что даже когда я повел с брейком в третьем сете, понимал: просто бегать с ним на таком покрытии у меня не хватит сил. Его вращение, скорость, физическая мощь — это совсем другой уровень. Даже если бы каким-то чудом я выиграл сет, дальше было бы невероятно сложно.
"Тренировка начинается не тогда, когда выходишь на корт"
— Расскажите о теннисной кухне. Как проходят тренировки профессионального спортсмена?
— Ты не можешь просто выйти на корт и начать играть. Тренировочный день начинается с момента, когда ты приходишь в зал, начинаешь разминку, готовишь организм к нагрузкам.
Потом идет сама тренировка, восстановление, питание, отдых — все это часть рабочего дня спортсмена.
За год у тебя максимум две недели полноценного отдыха. Все остальное время ты работаешь, пытаешься поддерживать форму. Нельзя просто взять и неделю не тренироваться — потом будет очень тяжело вернуться.
Турниров много, более 20 за сезон, поэтому нужно постоянно находиться в тонусе. За красивыми часами матча стоят годы тренировок.
"В 33 года снова проходить долгий путь восстановления было тяжело"
— Что стало причиной завершения карьеры?
— Сначала у меня произошла травма колена, из-за которой я пропустил хорошую серию турниров и потерял рейтинговые очки.
После восстановления я вернулся на соревнования и сыграл финал турнира в Казахстане. Но там получил травму плеча — произошел надрыв суставной губы. После этого полноценно играть уже не мог.
Чтобы восстановиться после такой травмы, нужно минимум три месяца вообще не брать ракетку в руки, возможно, даже больше.
Я понимал, что в 33 года снова тратить столько времени на восстановление, а потом не знать, получится ли вернуться на прежний уровень, будет очень сложно.
Решение о завершении карьеры далось непросто. Долго думал, может быть, попробовать еще раз, дать себе шанс. Но плечо никак не проходило. Сейчас уже, если честно, не жалею — оно до сих пор меня беспокоит.
"В теннисе нужны все качества, которые могут быть у человека"
— Что играет главную роль в теннисе: физическая подготовка или психологическая устойчивость?
— Теннис — настолько сложный вид спорта, что здесь нужны практически все качества.
Ты должен быть психологически устойчивым, потому что каждый матч — это борьба, только бесконтактная. Нужны хорошая координация, выносливость, чувство мяча.
Очень много факторов должны совпасть, чтобы добиться успеха.
"2-3 раза праздновал свой День рождения в Минске"
— Профессиональный спорт часто забирает время у семьи. Как к этому относились?
— За всю карьеру свои дни рождения в Минске я отмечал, наверное, всего два-три раза. Обычно в это время находился на турнирах.
С Новым годом была похожая история — часто встречал его за границей.
Ты с детства привыкаешь к такому ритму жизни. Понимаешь, что твоя жизнь отличается от жизни большинства людей. Конечно, хочется иногда отпраздновать Новый год с семьей, побыть дома, но не всегда это возможно.
Сейчас у меня будет возможность наверстать упущенное время.
"Главное — не зацикливаться на победах и поражениях"
— Какой совет дали бы молодым теннисистам?
— Наверное, самое важное — добросовестно относиться к тому, что они делают. Не стоит сильно концентрироваться только на победах или поражениях. Нужно больше думать о прогрессе — техническом, физическом, психологическом.
Победы обязательно придут, но сначала нужно вырасти как спортсмену и как человеку. Нужно стать здоровым психологически, физически и хорошо подготовленным технически.
— Как правильно переживать поражения?
— Мне кажется, полностью справиться с поражением невозможно. Его просто нужно пережить. Ребенку тренер или родители должны объяснить, что один проигранный матч ничего не значит. Сегодня ты проиграл, завтра пришел и снова работаешь.
Даже лучшие теннисисты мира, которые находятся в топ-20, не выигрывают каждый турнир за сезон. Нужно понимать, что поражения — это часть спорта.
"Хотелось бы, чтобы дочь попробовала себя в теннисе"
— Вы рассказывали, что ваша дочь тоже занимается теннисом. Хотели бы видеть ее профессиональной спортсменкой?
— Мне бы хотелось, чтобы она попробовала и дошла до определенного уровня. Но заставлять ее, давить и превращать это в обязанность я точно не хочу. Главное, чтобы ей самой это нравилось, — сказал Герасимов в программе "Арена" на телеканале "Беларусь 5".
За свою игровую карьеру Герасимов принимал участие на всех турнирах серии "Большого шлема" в основной сетке. Его наивысшая позиция в рейтинге — 65. В 2020-м году Герасимов сумел добраться до финала ATP-250 в индийской Пуне, где уступил чешскому теннисисту Иржи Веселому в трех сетах.
