Испанская теннисистка Паула Бадоса снова входит в оптимальную физическую форуму после травмы спины, которая мешала ей играть на протяжении нескольких сезонов. После месяцев, омраченных травмами, физической нестабильностью и постоянными перерывами в карьере, испанка наконец-то с нетерпением ждет своего возвращения на корты на турнире WTA-500 в Аделаиде. Бывшая вторая ракетка мира внезапно завершила свой сезон 2025-го года. В интервью AE World Бадоса рассказывает о своем возвращении, уроках, которые она усвоила за последние месяцы, и своих ожиданиях от нового этапа карьеры.
"Я рада снова соревноваться, чувствую себя уверенно и готова выложиться на 100%. Моя главная цель — стабильность: оставаться здоровой, соревноваться на самом высоком уровне и получать удовольствие от процесса. Конечно, я также хочу бороться за крупные турниры; это всегда моя цель.
Открытый чемпионат Австралии-2025 был для меня особенным. После сложной предсезонной подготовки он подтвердил, что вся моя работа, как физическая, так и психологическая, приносит свои плоды. Это придало мне уверенности, которая была необходима в тот момент. В преддверии 2026-го года я чувствую себя сильнее и увереннее. У меня была лучшая предсезонная подготовка в жизни. Она была дольше обычного, но мне нужны были эти дополнительные недели, чтобы восстановить тело после травм.
К сожалению, мой путь не всегда был легким. Я пережила много травм и трудных времен. Я научилась воспринимать неудачи как часть процесса роста. Но я извлекла урок из каждой неудачи. Неудачи многому учат, если ты готова их принять. Теперь я научилась чувствовать разочарование, но не зацикливаюсь на нем; я анализирую, учусь и двигаюсь вперед, усвоив все уроки.
Травма стала одним из самых сложных моментов в моей карьере. Мотивацией меня поддерживала любовь к спорту и желание вернуться ещё сильнее. Я много работала над терпением и самоанализом. В этом году я сосредоточилась на том, чтобы прислушиваться к своему телу и поддерживать стабильность.
Психическое здоровье имеет основополагающее значение, особенно в таком требовательном и замкнутом виде спорта, как теннис. Я считаю, что открытое обсуждение помогает нормализовать то, с чем многие спортсмены борются молча. Забота о своем психическом здоровье необходима для достижения высоких результатов, независимо от ситуации.
Считаю, что каждый должен заботиться о своем психическом здоровье так же, как мы заботимся о своем физическом здоровье. Я много работаю с визуализацией, дыхательными техниками и медитацией. Я поняла, что контроль над своими эмоциями и мыслями так же важен, как и правильный удар", — сказала Бадоса.
Старт нового сезона в WTA-туре
Кроме Бадосы, в Аделаиде на WTA-500 выступят и еще несколько известных спортсменов, например, девятая ракетка мира Мирра Андреева, Белинда Бенчич, Мэдисон Киз, являющаяся действующей чемпионкой, Екатерина Александрова, Людмила Самсонова, Диана Шнайдер и другие.
Турнир состоится с 12 по 17 января, за неделю до начала Открытого чемпионата Австралии.
А с 4 по 11 января свой первый турнир в новом сезоне проведет первая ракетка мира Арина Соболенко — WTA-500 в Брисбене.
