Швейцарская теннисистка Белинда Бенчич поделилась опытом, как справиться с давлением перед важным матчем.
«
"Честно говоря, я не совсем уверена. Но для меня действительно важно иметь чёткий план на игру до того, как я выхожу на корт — это помогает мне сосредоточиться именно на матче. Я стараюсь не смотреть по сторонам на стадионе, чтобы сохранить концентрацию.
Это также вопрос ментального контроля — нужно напоминать себе, что в конце концов это просто ещё один теннисный матч. Конечно, момент очень значимый. Я всегда мечтала сыграть в полуфинале Уимблдона, так что почему бы не насладиться этим, пока я на корте?
Этот турнир уже стал для меня потрясающим, так что смогу выйти на корт и просто играть в своё удовольствие, наслаждаться моментом и идти до конца", — сказала Бенчич в интервью Tennis Channel.
Это также вопрос ментального контроля — нужно напоминать себе, что в конце концов это просто ещё один теннисный матч. Конечно, момент очень значимый. Я всегда мечтала сыграть в полуфинале Уимблдона, так что почему бы не насладиться этим, пока я на корте?
Этот турнир уже стал для меня потрясающим, так что смогу выйти на корт и просто играть в своё удовольствие, наслаждаться моментом и идти до конца", — сказала Бенчич в интервью Tennis Channel.
Напомним, Бенчич в матче 1/4 финала Уимблдона сумела обыграть Мирру Андрееву (7) и выйти в свой второй полуфинал ТБШ в карьере.
