13 лет назад сербский теннисист взял паузу в карьере из-за проблем со здоровьем. Во время перерыва он пересмотрел подход к питанию. Теперь, по словам журналиста Грэма Бенсингера, который брал интервью у звездного игрока, его диета абсолютно здоровая.
После пробуждения спортсмен обычно выпивает стакан воды с лимоном, чтобы помочь организму вывести токсины. Утром спортсмен не ест тяжелую еду:
"Я не люблю есть пищу, которая требовала бы много энергии для переваривания, особенно в первой половине дня, потому что именно тогда мне нужно больше всего энергии для тренировок. Иногда выпиваю сок сельдерея на голодный желудок".
Среди любимых продуктов Новака в основном злаки, киноа, дикий рис и батат. Иногда он ест и обычный картофель, но приготовленный без использования масла. Джокович признается, что он практически не потребляет красное мясо, рацион почти полностью растительный.
Вообще, как настоящий спортсмен, он героически справляется с ограничениями. Так, в его рационе нет глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.
