Возвращение в большой спорт после рождения ребенка — испытание, к которому невозможно подготовиться только физически. Нужно заново набирать форму, восстанавливать скорость и мощность, справляться с психологическими трудностями и учиться совмещать профессиональную карьеру с материнством. Белорусская конькобежка Екатерина Гагиева (в девичестве — Слоева) проходит этот путь при поддержке семьи и не скрывает, что самым сложным для нее остается разлука с маленьким сыном Мишей.
При этом у спортсменки есть серьезная мотивация: она хочет не просто вернуться на лед, но и доказать себе, что после перерыва можно вновь выйти на высокий уровень. В интервью Гагиева рассказала о поддержке близких, первых результатах после возвращения, пропущенных моментах взросления сына и работе над скоростью и мощностью.
— Быть профессиональным спортсменом непросто, быть мамой-спортсменкой еще сложнее...
— В жизни появляются новые краски, новые обстоятельства, через которые нужно проходить.
Я очень рада, что спорт вернулся в мою жизнь и по-прежнему остается ее частью. Благодаря семье у меня есть возможность продолжать карьеру. Без поддержки близких это было бы невозможно.
— Как родные отнеслись к вашему желанию вернуться?
— Да, мы говорили об этом еще до рождения. Мне сказали: "Будешь набирать форму — мы будем помогать".
Возвращать форму очень сложно. Есть определенные качества, которые за время перерыва ушли, и их нужно восстанавливать. Это не только физический, но и психологический процесс: нужно выдержать нагрузку, перетерпеть трудности и не опускать руки.
В этом мне очень помогает семья. К счастью, все относятся к моему решению с пониманием. Нет ни одного человека, который сказал бы: "Зачем тебе это нужно?"
— А что вы сами отвечаете на вопрос, зачем вам все это?
— Это вся моя жизнь. Я с детства привыкла к спорту, меня к нему приучили. Здесь мое место.
У меня еще есть время, чтобы снова окунуться в этот процесс и добиваться целей. Мы, спортсмены, всегда привыкли что-то доказывать. Сейчас я хочу в очередной раз доказать самой себе, что после перерыва можно вернуться.
— Допуск к международным соревнованиям стал дополнительным стимулом?
— Конечно, это дает стимул работать больше. Но, если честно, он был у меня и раньше. Даже когда мы выступали здесь, в Беларуси, вместе с российскими спортсменами, мотивация никуда не исчезала.
Для меня стимул заключался в том, чтобы становиться лучше, чем ты был вчера. Есть соперницы, с которыми ты борешься, которых обыгрываешь и которым проигрываешь. Все это в любом случае тебя мотивирует и заставляет двигаться вперед.
Мы сделали все, что могли. Многие спортсмены из нашей команды тоже показали себя.
— За время отстранения мы стали лучше, сделали шаг вперед, остались на прежнем уровне или, возможно, где-то откатились назад?
— Я считаю, что мы все-таки продвинулись вперед. Появилось некоторое количество молодых спортсменов, пришла молодежь. Если говорить о составе национальной команды, многие конькобежцы вышли на другой уровень и показывают секунды лучше, чем четыре года назад.
Поэтому я считаю, что мы сделали шаг вверх.
Если говорить лично обо мне, сезон-2024 был лучшим за всю мою карьеру. Это подтверждали результаты и места, и то, как их можно было сравнить с международными соревнованиями. Мы в любом случае сравнивали себя с соперницами и понимали, на каком уровне находимся. И выглядели мы вполне достойно.
— Материнство принесло вам новые эмоции, но теперь приходится на время уезжать на сборы и оставлять сына. Сейчас у вас будет кэмп в Китае на месяц. Насколько тяжело пропускать моменты его взросления?
— Если мама находится в декрете и проводит с ребенком каждый день, она видит, как он осваивает новые навыки, делает первые шаги, переживает новые эмоции. А я всего этого не вижу.
Конечно, мы каждый день на связи по телефону, мне присылают видео, но это все равно немного не то. Конечно, я очень скучаю по сыну, однако прекрасно понимала, куда возвращаюсь. Большой спорт требует жертв. И речь не только о физическом здоровье, но и о времени, которое ты мог бы проводить с ребенком, пока он растет.
Я осознавала, что пропущу определенный период его жизни. Это было непростое решение, но я понимала, на что иду.
Я знаю, что он в надежных руках. С ним вся семья, муж тоже рядом. Я уверена, что ему хорошо.
Он еще маленький и не совсем понимает, что мама уехала, а потом вернулась. Он очень спокойно и легко к этому относится, и меня это радует. На данном этапе ему хорошо, его любят, им занимаются.
Тяжело пока только мне. На нынешнем этапе именно я сильнее переживаю разлуку.
— Знаем, что некоторые спортсменки тренируются даже беременными и довольно быстро после родов возвращаются к физическим нагрузкам. У вас как было?
— Беременной на лед я не вставала, но активно занималась в зале примерно три раза в неделю. Правда, обходилась без железа, штанг и тяжелых силовых упражнений — в основном работала над связками.
Еще занималась на велосипеде, пока позволял живот.
За беременность я набрала всего девять килограммов, а уже на следующий день после родов вернулась к своему прежнему весу. Миша родился довольно крупным — весил 4640 граммов, поэтому значительная часть набранного веса ушла сразу.
— Удалось ли уже проверить себя на контрольных забегах? Насколько вы довольны результатами?
— На дистанции 1500 метров я пока не совсем довольна результатом, там еще есть над чем работать. А вот на полуторке я на сто процентов довольна секундами. Даже не ожидала, что сразу смогу показать такой результат.
Сейчас главная задача — вернуть то, что было утрачено за время перерыва. Прежде всего речь о приводящих мышцах, связках, мощности и других качествах, которые необходимы для быстрого бега.
Мы продолжаем над этим работать. На тренировках я даже делаю много стартов, порой, возможно, с перебором по количеству. Просто меня пока не устраивает, как обстоят дела в этом компоненте, и я хочу исправить ситуацию.
Я хорошо помню сезон-2024, который стал лучшим в вашей карьере. К тому уровню я шла три года. Меня постепенно "собирали", подводили к нему тренер, да и я сама. В итоге я выстроила определенную технику на спринтерских дистанциях, освоила необходимые моменты резкости и мощности.
А сейчас многое из этого нужно восстанавливать практически заново, — отметила Екатерина Гагиева.
