Нападающий минского "Динамо" Степан Звягин — о выходе из отпуска и о работе с Дмитрием Квартальновым.
— Как давно закончился ваш отпуск?
— Я закончил отдыхать 21 июня. 30 мая провел последнюю игру за молодежную сборную. 21 июня начались сборы по развитию игроков от нашей национальной команды. Меня пригласили – я согласился приехать и потренироваться.
— Хватило трех недель, чтобы отдохнуть?
— Это лучше, чем отдыхать долго. Потом сложнее набирать форму. Две-три недели отдыха — самый оптимальный вариант.
— Как проходили сборы по развитию?
— С нами работали тренеры сборной. Тренировки проходили с индивидуальным подходом. Нам много подсказывали, мы отрабатывали катание, броски. Делали все для развития и поддержания формы.
— После сезона-2022/23 делали акцент в работе над какими-то компонентами?
— Такие моменты есть. Тренеры подсказывают их мне. Обращал внимание на силовую борьбу, скорость, катание. Силовой борьбы мне немного не хватает, а катание можно улучшать всегда. Совершенству нет предела.
— Как нужно работать над развитием силовой борьбы?
— Набирать массу, тренироваться в зале, отрабатывать единоборства на льду, чтобы искать лазейки.
— По возрасту вы еще подходите для МХЛ. Понимаете, что вас ждет в новом сезоне?
— Хотелось бы, конечно, начать сезон в КХЛ, но как будет, никто не знает. Сейчас я на сборах с минским "Динамо".
— Какие впечатления от сборов с командой КХЛ?
— Только приятные и положительные. У нас поменялся тренер. В первую неделю мы работали над игровыми компонентами. Позднее стали разбирать тактические нюансы. Новый тренер привнес новую систему игры. Все немного поменялось, надо привыкнуть и подстроиться. Пока сложно сравнить с системой прошлого тренера, нужно чуть больше времени.
— Приятно, что после сезона получилось поработать с Дмитрием Квартальновым в сборной?
— Это только в плюс. Мы познакомились и пообщались с новым тренером. На льду он много подсказывал по игровым моментам.
— Фигура Дмитрия Квартальнова добавляет оптимизма? В его прошлых командах многие молодые игроки активно прогрессировали.
— Добавляет, но все зависит от игрока, его работы и самоотдачи. С Дмитрием Вячеславовичем неважно: старый ты или молодой. Разделения нет. Как ты тренируешься и работаешь, так и играешь.
— Какие упражнения на сборах давались тяжелее всего?
— Больше упражнения по ОФП. Мы много работаем в зале. Внимательно следим за физической подготовкой, выполняем серьезные упражнения. На льду проблем не возникало.
— В минском "Динамо" вы — не новичок. Сейчас все воспринимаете спокойнее, чем год назад?
— Конечно. Небольшой опыт добавляет уверенности и спокойствия. Я знаком с большей частью игроков. Знаю, как все работает, что нужно делать. Мне стало проще. На первой предсезонке присутствовали неуверенность и стресс. Нужно было справиться с этим.
Источник: официальный сайт МХЛ
