Жена экс-форварда клубов РПЛ Федора Смолова дала большое интервью "Спортс", в котором, со свей точки зрения, разложила по полочкам многие вопросы в отношении психологии спортсменов.
Карина Истомина — блогер, автор YouTube-канала "Справиться проще", посвящённого проблемам ментального здоровья, а также основательница клиники психиатрии и неврологии "Справиться проще".
— В январе ты отреагировала на слова Аршавина из нашего текста про академию "Зенита". Он уволил психолога и сказал, что такой работой должны заниматься тренеры. Твоя позиция: это плохое решение.
— Сразу дам дисклеймер: я хорошо подкована психологически, но в футбольных вопросах могу ошибаться.
Увольнение психолога — стратегически плохое решение, потому что результаты футболиста напрямую зависят от его психологического здоровья. Это не просто мое мнение. Есть исследования авторитетных журналов, которые показывают: если спортсмен психологически стабилен, он лучше перформит.
И еще момент. Это должен быть не просто один психолог на 20 с лишним человек. А целая команда – часть клубной инфраструктуры. Система, которая работает не только со спортсменами, но и с другим персоналом, в том числе с тренерами.
— Ты писала, что из-за повышенной маскулинности контакт со своим эмоциональным состоянием воспринимается как слабость. И назвала это зашоренностью. Пару лет назад гремела цитата Артема Дзюбы: "Терпеть не могу слово "депрессия". Все от безделья. Наши родители работали, у них было двое-трое детей. Времени на депрессии не было".
— Да. У меня есть серьезные вопросы к высказываниям Артема Дзюбы. Это одна из ключевых фигур в российском футболе. Такие люди должны быть примером для молодых футболистов, потому что те ищут, на кого стоит равняться. Вижу это по мужу: к нему тянутся молодые футболисты, ищут совета как у старшего товарища. Авторитетность очень распространена в футбольном мире. Когда у тебя есть такой медиакапитал, ты должен им распоряжаться по-другому.
— Твоя цитата про Аршавина попала на Спортс’’, и в комментах писали: футболисты хорошо зарабатывают, пусть нанимают психологов сами. Зачем они в командах?
— Можно нанять личного психолога и с ним заниматься, но точно так же можно нанять нутрициолога. Интересно, что в командах есть нутрициологи, врачи, физиотерапевты и еще много-много людей, которые помогают поддерживать тело спортсмена в хорошем состоянии. Но почему нет тех, кто поможет поддерживать голову?
Повторюсь: это должно быть частью инфраструктуры. Департамент ментального здоровья. Психологи, которые работают именно со спортсменом, с его личными тревогами, давлением на поле. Человек, который работает с командой, следит за коммуникацией внутри, как решаются конфликты, кто проявляет лидерские качества, как строится взаимодействие с тренером. Психиатр, который работает с ментальными проблемами: депрессией, выгоранием, тревожностью.
Кстати, у многих футболистов есть тревожность. Из-за того, что на поле нужно быстро принимать решения, а у них нет времени проанализировать маневр. И в других ситуациях они могут сомневаться в себе.
Уточню разницу. Клинический психолог работает с диагнозами и человеком в терапии. А психиатр диагностирует заболевание и назначает антидепрессанты.
А еще нужны специалисты по работе с адаптацией. Даже наш пример: мы год жили в Краснодаре. Ты переезжаешь в другой город. Да, та же страна, один часовой пояс – но и это сложно. С нуля создаешь быт, появляются новые обстоятельства, в которые помещается семья. Вы начинаете по-другому общаться, подстраиваетесь.
Я уже не говорю о футболистах, которые переезжают в другую страну, не знают языка, даже по-английски плохо разговаривают.
Это большая система, а не один психолог, который сидит в углу и к которому стыдно прийти, потому что "ты слабак?" Мужчины в принципе обращаются за ментальной помощью реже женщин. И, по статистике, мужчины чаще кончают жизнь суицидом. У нас не принято, чтобы мужчина проявлял слабость, — сказала Карина Истомина в интервью.
Напомним, Федор Смолов и Карина Истомина расписались в июне 2023 года. В ноябре этого же года у пары родилась дочь, которую назвали Лора.
