Победительница общего зачёта Кубка мира-2023/2024 Лиза Виттоцци пропустила прошлый сезон из-за проблем со спиной. Во время тренировочного сбора в Бессане (Савойя) итальянка рассказала о тяжелом периоде в жизни, возвращении к соревнованиям и Олимпийских играх на родине, в Антхольце, которые пройдут с 6 по 22 февраля 2026-го года.
— Лиза, как твои дела после зимы без гонок ?
— Теперь всё хорошо. Спина лучше, тренировки идут хорошо, так что я счастлива. Это приятно, потому что прошлая зима была очень тяжёлой. Было тяжело валяться на диване перед телевизором, но теперь я чувствую себя гораздо лучше.
— Был ли этот вынужденный перерыв необходим также и на психологическом уровне, особенно непосредственно перед олимпийским сезоном?
— Да, было много стресса, и, возможно, мне стоило остановиться раньше. Думаю, моя главная ошибка случилась в конце зимы 2023-2024 (после ее победы в общем зачёте). Я не уделила достаточно времени восстановлению ни физическому, ни психологическому. Очень сложно быть на пике формы в каждой гонке, и я финишировала совершенно измотанным…
Это заставило меня осознать, как важно уделять время восстановлению. Я всегда хочу быть на вершине, побеждать в каждой гонке, но также нужно понимать, что забота о своём теле и разуме крайне важна. Оглядываясь назад, понимаю, что травма спины была серьёзным испытанием, потому что я не могла тренироваться, но остановка пошла мне на пользу с психологической точки зрения.
Да, сезон заканчивается в конце марта, а подготовка начинается в мае. У тебя всего месяц на восстановление! И в течение этого месяца нужно навещать спонсоров, что нормально, ведь такова спортивная жизнь, но восстановление после неё не происходит. Поэтому нужно уметь прислушиваться к себе и останавливаться, если необходимо.
— Вы пропускали соревнования...
— Было очень тяжело смотреть биатлонные гонки по телевизору, потому что я хотела быть там... Поэтому я просто смотрела горные лыжи. Я старалась отстраниться от мира биатлона, чтобы не торопиться и прочистить мозги.
— Что было самым сложным, когда вы возобновили тренировки?
— Я тренировалась с ясным умом, потому что боялся, что боль вернётся. Первый месяц был тяжёлым из-за этого. Но постепенно я чувствую себя гораздо лучше и могу выдерживать тренировочные нагрузки.
— Олимпийские игры пройдут в Италии в феврале 2026-го года. Является ли это дополнительной мотивацией для вашего возвращения к соревнованиям?
— Я по-прежнему мотивирована! Олимпиада, конечно, важна для итальянской сборной, и я хочу быть её частью! Но я хочу не просто участвовать, я хочу выступить как можно лучше! Но это всё же спорт, и не хочу ещё больше себя нагружать. Это важно, но если не выиграю, это не будет концом света.
— Олимпийское золото – это то, к чему вы стремились с детства?
— Нет, не совсем. Я начала думать об Олимпиаде, когда впервые приняла участие в соревнованиях (в 2018 году). Это никогда не было целью моей жизни, но теперь мечтаю стать олимпийским чемпионом в Италии.
— Действительно ли участие в соревнованиях в Антхольце является преимуществом?
— Не для меня, потому что Кубок мира каждый год проходит в Антхольце. Все знают трассу, стрельбище... А я лично там не живу и не тренируюсь, — сказала Витоцци.
Лиза Виттоцци, отсутствовавшая весь прошлый сезон, вернется к соревнованиям на фестивале Blink в Норвегии (6–9 августа), а затем примет участие в летнем чемпионате Италии в Антхольце (29–31 августа), месте проведения Олимпийских игр, и на фестивале Loop One в Мюнхене (Германия, 18–19 октября).
