Биатлонистка Динара Смольская не обещает лучшую форму в сезоне

"Пульс очень резко растет". Смольская не обещает лучшую форму в сезоне

"Функциональное состояние далеко от идеального"

Олимпийская чемпионка Динара Смольская призналась, что восстановить физические оптимальные кондиции очень сложно, дабы выйти вновь на свой лучший уровень. 

«
"Продолжаю тренироваться с мужчинами. Но все равно в предыдущие годы, когда проводила тренировки с ними, у меня был более спокойный темп. Сейчас же, так как общие сборы, буду пробовать заниматься именно с мужчинами по их плану. Конечно, с корректировкой нагрузки. Функциональное состояние далеко от идеального. Радует, что после родов удалось сохранить мышечную массу. 

Понимала, что даже если возвращаться в гонки, то многого от себя не ждать. Сейчас, когда тренируюсь по два раза в день, осознаю, что пульс очень резко растет. Можно все вернуть в норму, но это делается только благодаря тренировкам. Даю себе понять, что не все так быстро делается. Если много от себя требовать, а по итогу будет не получаться, то психологически можно упасть. Все также продолжаю кормить ребенка, а это для меня на первом месте. 

Что касается возвращения, то уже по ходу гонок поняла, рановато. Точно знала, что будет непросто. Даже Антону говорила: "Куда ты меня отпустил бежать на гонки?" *смеется*. Зато сейчас знаю, что даже не в самом идеальном состоянии выходила и получала удовольствие от них. 

Сейчас такой период карьеры, что мы можем не отказывать себе ни в чем, но это уже наша жизнь", — сказала спортсменка в программе "Спорт-кадр", эфир которой смотрите на нашем сайте или на телеканале "Беларусь 5" в 20:50. 


Поделиться