Немецкая женская сборная входит в олимпийский сезон
Женская сборная Германии по биатлону уже начала свой путь к Олимпийским играм 2026 года.
В преддверии нового сезона команда под руководством опытных тренеров разработала насыщенный план подготовки, включающий тренировочные сборы в разных уголках Европы. Спортивное издание Nordic Magazine раскрыло ключевые этапы того, как немецкие биатлонистки будут готовиться к главному старту четырехлетия. Sport5.by рассказывает детали этой подготовки.
Подготовка к сезону начнется с первых тренировочных сборов уже в мае 2025 года. Команда соберется в Рупольдинге, одном из культовых мест немецкого биатлона, чтобы заложить фундамент физической подготовки. Этот этап будет сосредоточен на общей выносливости, силовых тренировках и отработке техники. В июне спортсменки отправятся в Баварские Альпы, где акцент сместится на роллерные тренировки, имитирующие лыжные гонки, и стрелковую подготовку.
Ключевым событием лета станет сбор в августе в французском Бессане, известном своими высокогорными трассами и идеальными условиями для подготовки. Высота и сложные рельефы помогут биатлонисткам улучшить выносливость и адаптироваться к нагрузкам, которые ждут их на олимпийских трассах. Здесь же команда проведет серию тестовых стартов, чтобы оценить прогресс и скорректировать тренировочный процесс.
В октябре немецкая сборная отправится в итальянский Антхольц, где пройдут Олимпийские игры 2026 года. Этот сбор станет важной частью подготовки, так как спортсменки смогут изучить трассы и условия, в которых им предстоит соревноваться.
Антхольц славится своей высотой (около 1600 метров над уровнем моря) и сложным рельефом, поэтому акклиматизация и работа на трассе станут приоритетами. Тренеры планируют провести серию контрольных тренировок, чтобы отточить тактику и проверить готовность к скоростным гонкам.
Кроме того, в Антхольце биатлонистки будут работать над стрелковой стабильностью. Высокогорье влияет на дыхание и концентрацию, поэтому тренировки на стрельбище будут особенно интенсивными. Немецкая команда, известная своей дисциплиной и точностью, намерена довести процент попаданий до максимума.
Финальным аккордом подготовки станут ноябрьские старты в шведском Идре Фьелль.
Эти соревнования традиционно открывают биатлонный сезон и собирают сильнейших спортсменов мира. Для немецкой сборной это будет первая возможность проверить себя в боевых условиях и сравнить свою форму с конкурентами.
В Идре Фьелль пройдут спринтерские гонки и индивидуальные старты, которые позволят тренерскому штабу окончательно определиться с составом на первые этапы Кубка мира.
В этом году немецкая команда сделала акцент на индивидуализацию тренировок.
Каждая спортсменка получила персонализированный план, учитывающий её сильные и слабые стороны. Например, лидеры команды, такие как обладательница Большого Хрустального глобуса Франциска Пройс, сосредоточатся на поддержании стрелковой стабильности, тогда как молодые биатлонистки будут работать над скоростью и выносливостью.
Такой подход должен помочь сборной Германии вернуться на пьедестал после нескольких сезонов, когда результаты были нестабильными.
Тренерский штаб также уделяет внимание восстановлению и психологии. После сложного сезона 2024/2025, когда команда столкнулась с травмами и внутренними вызовами, в план подготовки включены регулярные сессии с психологами и восстановительные процедуры.
Это должно помочь спортсменкам подойти к Олимпиаде в оптимальной форме.
