Серебряный призёр Олимпийских игр-2022 делится размышлениями накануне олимпийского сезона 2025/2026
Лидер сборной Беларуси по биатлону Антон Смольский поведал, почему посетил места проведения Олимпиады за 10 месяцев до старта главных Игр четырёхлетия и рассказал о работе накануне олимпийского сезона.
— Антон, у нашей команды стартовала предсезонная подготовка. Расскажите, в какой форме подходите к ней?
— В этом году я себя чувствую намного лучше. Лучше работает иммунитет. Организм ведёт себя более предсказуемо. Та усталость, которая накопилась по ходу прошлого сезона, практически ушла.
Не скрою, по ходу сезона было много и физического, и психологического напряжения. Но к подготовке к новому соревновательному году мы приступили достаточно плавно, без каких-либо резких манёвров.
Это всё делается для того, чтобы организм адаптировался и постепенно влился в нагрузку.
Антон Смольский со старшим тренером мужской команды Романом Синиченко
— Что позволило не подорвать иммунитет так, как это было по окончании позапрошлого сезона?
— Весь прошедший сезон я занимался иммунитетом, следил за тем, чтобы он не просел и не было у меня каких-либо простудных заболеваний. В итоге я серьёзно не болел. Иногда только случались дни, когда я чувствовал некоторое недомогание.
Считаю, для спортсмена это огромный успех, когда весь сезон проходишь без болезней. Благодаря этому организм может выйти на довольно высокие уровни без каких-либо последствий для здоровья.
— Делитесь секретом, как получилось себя сберечь, соревновательный год-то длинный?
— Я всегда акцентировал внимание на своём самочувствии. Не перебирал с нагрузкой. Ну, и соблюдал самую важную технику — гигиену. Личную, общественную, социальную. Меньше контактировал с людьми.
Очень важным моментом было то, что мы большую часть времени на соревнованиях питались сами. Это позволило нашей команде не контактировать с другими людьми в общих столовых, где вероятность подцепить вирусное заболевание огромная.
— В отпуске успели побывать у родственников и в местах предстоящих Зимних Олимпийских игр. Какие чувства были, когда посещали Антхольц, который вскоре примет биатлонные соревнования в рамках Олимпиады?
— Мы специально туда поехали всей семьёй. Словил себя на мысли, что есть такое трепетное волнение от посещения этих мест. Некий соревновательный мандраж накрывает, который заставляет тебя напрячься.
Когда мы туда поднимались, на большей части трассы ещё лежал снег. Я представил себя на старте гонки и почувствовал тот самый мандраж, который и должен быть. То, что подобная ситуация воспроизводится в мыслях, фантазиях — уже большой плюс. Очень здорово, что я могу это визуализировать и видеть. Где-то в глубине души у каждого из нас остаётся надежда и главная цель — ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ.
— Наверное, подобные чувства могут вызвать ещё более сильные в негативном плане ощущения, если вдруг допуска для наших спортсменов так и не будет?
— Мы продолжаем надеяться, что этого, всё же, не произойдёт. Мысли об Олимпиаде толкают нас к ежедневным нагрузкам, каждодневной работе над собой. Конечно, мы реалисты. Понимаем, что мечты — это одно, а реальность может быть совершенно другой.
Всегда должен быть план Б на такие случаи. Главный старт, на котором мы покажем ту форму, которую будем тренировать и готовить к февралю 2026 года.
— В отпуске топовые спортсмены, безусловно, не отдыхают, как простые обыватели. Каждый спортсмен так или иначе поддерживает форму. Очень понравился в вашем семейном телеграм-канале СмольSKIе пост, где от родственников к родственникам в Копыльском районе вы добирались пробежкой...
— У меня была запланирована серьёзная тренировка. Сильно подкрепившись у бабули, я решил, что мне нужно всю накопившуюся энергию потратить. И до дома я пробежался 18 км кроссом, сделал определённую работу. И был очень доволен, поскольку всё получилось именно так, как нужно было.
— 14 мая вам будут вручать Кубок Содружества. Какие ощущения у вас от того, что мысли уже в сезоне олимпийском, а из сезона прошлого ещё накрывают такие флешбэки?
— Да, очень жду этот день, чтобы взять в руки кубки и закрыть историю прошлого сезона. До момента, пока у меня кубка в руках нет, я в полной мере не ощущаю того триумфа. Осознаю, что в сезоне победил, но у меня нет в руках трофея. Смешанные чувства. Жду отправной точки в новый сезон 14 мая (улыбается).
