Российский биатлонист Даниил Серохвостов рассказал о проблеме, с которой столкнулся в начале соревновательного сезона.
— У тебя каждое межсезонье либо аллергия, либо укус клеща, либо ещё что-то. На этот раз что было – не могло же всё быть хорошо?
— Клещей, к счастью, не было. От аллергии я уезжал, но, видимо, недостаточно надолго. Мучился до конца июня. Однако проблема у меня действительно была – я был очень жирный. Начал подготовку с весом 70 кг. Обычно, если я начинал с таким весом, это были мышцы и немного жира. А на этот я раз был пухлый как пирожок (улыбается). В отпуске вообще себя ни в чём не ограничивал. Да и ездил я без Вики (Виктория Метеля — биатлонистка сборной России, девушка Серохвостова), так что некому было ограничивать. Артём Евгеньевич (Истомин), когда меня увидел, только головой покачал, но я сказал, что всё сброшу. У меня дедлайн был до начала ноября.
Я не старался сбрасывать резко, всё делал аккуратно. Ещё Вика мне открыла глаза: "Да ты охренел по вечерам жрать так много!" Я убрал перекусы, перестал есть после ужина, сократил количество калорий. Всё шло нормально, вес начал уходить, но в какой-то момент замер, а потом вновь появилась тенденция к набору. Хорошо, что всё преодолел. Вообще, проблема с весом у меня тоже ежегодная, но, чтобы так, как в этом сезоне, не было давно. Второй раз в жизни, наверное, я так много набрал и так тяжело скидывал.
— Тебе во многом приходится себя ограничивать?
— Я стараюсь создавать минимальный дефицит калорий. Тренировки у нас и так достаточно жёсткие.
Приходится много жрать. Не есть, а именно жрать. Во время соревновательного сезона приходится отказываться от свинины и говядины, это мясо слишком долго переваривается.
Курица, индейка, рыба – наше всё. Но закончится сезон – сразу съем самый большой стейк, — рассказал Серохвостов "Чемпионату".
