Биатлонистка из Австрии раскрыла секрет своего необычного занятия перед стартом

Биатлонистка из Австрии раскрыла секрет своего удивительного упражнения

Анна Гандлер жонглирует перед гонками и объясняет, как это ей помогает в биатлоне

Австрийская биатлонистка Анна Гандлер хорошо известна любителям этого вида спорта одной своей особенностью: перед стартом она жонглирует кожаными мячами. Большая поклонница разнообразных физических упражнений, 23-летняя спортсменка, за плечами которой 35 стартов на самом высоком международном уровне, в интервью Nordic Magazine объяснила, зачем так делает.

"Зачем я это делаю? Чтобы активировать свой мозг. Читала исследования, показывающие, что эта деятельность помогает объединить два полушария мозга.

Делаю это тогда, когда чувствую, что плохо концентрируюсь, и не жонглирую, если слишком напряжена. Практикую это упражнение уже шесть или семь лет и это помогает, поэтому я продолжаю. Это также позволяет мне не скучать перед стартом. В зоне разминки иногда толком не знаешь, что делать, и это позволяет мне как-то занять себя, немного подвигаться и, таким образом, сконцентрироваться", — сказала Анна Гандлер.

Анна Гандлер в прошлом сезоне стала лучшей в австрийской сборной по биатлону, занят 19-е место в общем зачете Кубка мира.

Поделиться