Лидер сборной Беларуси по биатлону Антон Смольский рассказал о подготовке к следующему сезону. Вместе с Динарой Смольской он провел горный сбор в Словении, отдельно от основной команды, которая отправилась в Армению на большую высоту.
«
"Все цели и задачи выполнены. Весь тренировочный объем. Скажу так, не зря мы выбрали план тренировок с определенной высотой трасс. Индивидуальный подход дает свои плоды. Целенаправленно работаешь над своими резервами и возможностями.
В этом году мне нужно быть в полной боевой готовности. В случае допуска нас на Олимпийские Игры я буду максимально готов и заряжен на борьбу. На большой высоте я не могу выполнить весь тренировочный объем, потому что где-то приходится сбрасывать нагрузки, снижать интенсивность, дабы не портить организм. На более низкой высоте я могу выполнить план целиком. По-другому переношу ту нагрузку, которая мне предложена. Поэтому разные высоты дают разные эффекты. Более долгосрочный эффект имеет, конечно, работа на высоте.
Для тех молодых ребят, которые планируют показывать высокие результаты через 5 лет, им этот горный опыт необходим. Это позволяет развивать свои аэробные возможности и чувствовать себя комфортно на дистанции", — сказал Смольский в программе "Спорт-кадр".
