Мужская сборная Беларуси по биатлону завершила сбор, который предваряет высокогорную подготовку. Сегодня парни ушли на индивидуальную работу, которая продлится до 4 июля.
На следующий день состоится вылет на высоту более двух тысяч метров. Группа Романа Синиченко проведёт три недели в условиях стресса для организма на базе знаменитого комплекса "ЦаxКадзор" с прицелом на олимпийскую высоту 2026-го года.
«
"Ближайшую неделю будем восстанавливаться, копить силы для дальнейшего сбора в горах. Лично я буду заниматься лёгкими тренировками и проведу время с семьёй. Горы придадут нам большего стресса, поэтому мы туда и едем. Будем акцентировать внимание на тренировках на уровне анаэробного порога, также нас ждёт блок хороших силовых тренировок.
Основные занятия будут проводиться "в гору", будем использовать то, чего у нас пока нет. Если детально рассмотреть, то у нас в основном — бег в гору с постоянным набором высоты. Мы будем адаптировать организм к горным условиям. Если брать возрастных спортсменов, то они уже не испытывают стресса на равнине. Поэтому горы — это как дополнительный источник стресса", — рассказал Антон Смольский.
В следующем выпуске проекта
"Спорт-кадр" капитан сборной расскажет об особенностях подготовки атлетов в летний период, и узнаем всю биатлонную терминологию. Эфир в грядущий вторник на
"Беларусь 5". Не пропустите.
