Анна Сола: "Надеюсь, остановились на окончательном варианте винтовки"

Белорусская биатлонистка Анна Сола поделилась эмоциями от долгожданной победы на Кубке Содружества, рассказала о психологическом грузе, довлевшем над спортсменкой и работе над стрельбой.

Ноги — мои кормилицы

— Анна, поздравляю с таким нужным в плане психологии золотом масс-старта Кубка Содружества. Три промаха на дистанции — это минимум на один больше, чем у трёх ближайших преследовательниц. Тем не менее, можно говорить о том, что золотые ноги Солы принесли это золото.

— Спасибо огромное за поздравления! Действительно, ноги — мои кормилицы (смеётся). Получается так. Безусловно, всегда хочется меньше промахиваться, стрелять более чисто. В голове всегда представляется просто идеальная гонка с чистыми огневыми рубежами. Это то, к чему и я, и, думаю, все биатлонисты в мире стремятся. 

Но чаще всего всё получается не так весело. Всё равно довольна своей гонкой с массовым стартом в Ханты-Мансийске. Получилось пробежать очень быстро. Старалась догонять и обгонять соперниц по трассе. На стрельбе я очень порадовалась за первую стойку. Она придала уверенности. 

Конечно, когда пришла на вторую стойку, допустила главную свою ошибку. Знаю, что мне нельзя стоять и выцеливать, мне не нужно вообще думать о стрельбе. Но это очень сложно не делать, когда ты идёшь лидером и тебе на последнем рубеже нужно сконцентрироваться. Для меня это очень тяжело. 

Всю гонку пыталась занять себя другими мыслями. Но, когда подошла на рубеж, поняла — всё. Ещё и первый промах был очень далеким: вверх пошёл... Подумала: "Ну, нет! Только не это. Пусть будет всего лишь один такой!" Собрала всю свою волю в кулак, силу, которая нужна для удержания винтовки. 

Удалось справиться со стрельбой, остальные выстрелы были уверенными. 

— Вы как-то рассказывали, что после каких-то неудачных моментов вам важно переключиться, отключить голову, развеяться, прогуляться по городу. Здесь такое было?

— Это, действительно, так, но в Ханты-Мансийске ничего подобного не делала. Просто пыталась отвлекаться какими-то сторонними делами. О предстоящей гонке не думала. Занималась обычными бытовыми делами. 

— Наши биатлонисты рассказывали, что здесь вся сборная полностью себя обслуживает в быту?

— Да, мы сами себе готовим, что тоже отвлекает от "ненужных" мыслей. Это занимает определённое время. Плюс, тренировки, гонки. Пока весь этот квест за день пройдёшь, уже и спать нужно. Получается, что ты постоянно чем-то занимаешься. Это не даёт времени зацикливаться на результатах. 

Втроём "холостили" и к финишу пришли втроём. Ну, здорово же!

— Тяжело было психологически осознавать, что во многих гонках ходом вы, часто, были лучшей среди всех, а приемлемого результата не было?

— Конечно, переживала. Понимала, что нахожусь в хорошей физической форме, обхожу практически всех, но в протоколе нахожусь за пределами десятки. Это сильно расстраивало. Но, тем не менее, не опускала рук и чётко понимала, что нужно работать. У меня хороший ход, оставалось подправить стрельбу. И всё будет в моих руках. Поэтому просто работала, даже старалась искать, над чем ещё нужно поработать. 

Перед гонкой с масс-стартом получилась весьма занимательная история. Я пришла первой на холостой тренаж. Очень много времени уделила этому. Потом пришла Настя Гореева (в данный момент спортсменка выступает под фамилией мужа — также российского биатлониста Карима Халили — прим. sport5.by) и Вика Сливко. Втроём "холостили" и к финишу пришли втроём. Ну, здорово же! Получается, что перед гонкой над стрельбой хорошо поработали и гонку прошли хорошо. 

Когда ты работаешь и, при этом, получаешь результат — это не может не радовать. Но бывает и по-другому. Бывает, работаешь очень много и усердно, а результата нет. Это очень сложно психологически. 

Когда были такие моменты, задумывалась, что, может, мне не нужно "холостить". Знаю, что многие биатлонисты не работают с оружием, при этом, стреляют "нули". Закрадывались мысли: "Может, и мне тоже так делать?" (смеётся). Признаюсь, хотела на это немного "забить", но, всё же, пришла, поработала и всё получилось. 

Получила огромное удовлетворение от этого.

— Проблемы со стрельбой всё ещё связаны с "подгоном" винтовки?

— Так и есть. Получается, что весь подготовительный период мы её крутили-вертели-подгоняли. Переехали в Ханты-Мансийск и эта работа продолжилась. Сейчас, надеюсь, остановились на окончательном варианте винтовки. Гонки на Кубке Содружества можно назвать пробными. Мне всё равно нужно было привыкнуть к оружию. Хочется верить, что я её "почувствовала" и дальше со стрельбой будет всё получаться. 

За эстафету на Кубке МЛКБ получила много гневных комментариев

— Наверняка и победа придаст уверенности?

— Сто процентов придаст. Даже перед этой гонкой в пасьюте два нуля было на огневых рубежах. Сама себе говорила: "Всё, уже могу!" (смеётся). Хорошие старты, конечно, придают уверенности. 

С другой стороны, есть хорошая фраза: "Я сделала, что могла". Так оно и было. Во всех гонках. Знаю, что за эстафету на Кубке МЛКБ получила много гневных комментариев. Уверена, что их было намного больше даже. Но тогда я сделала всё, что могла на тот момент. 

— После таких гонок сложно найти силы дальше работать?

— Особо старалась не обращать на это внимания. Действительно, тяжело, когда ты много работаешь и не выдаёшь результат. Я, наверное, больше всех работала с оружием, а чистой стрельбы всё не было. Это практически невозможно переварить. Очень много думаешь, что же всё-таки нужно делать, чтобы она "пошла". 

— Был момент, когда вы работали с иностранными специалистами. Не задумывались об этом?

— На сегодняшний момент, надеюсь, справились с этой проблемой своими силами. Будем и дальше работать в этом ключе. Определённый опыт есть. Нужно, в первую очередь, прислушиваться к себе, к своим ощущениям.

— У некоторых белорусских биатлонистов в Ханты-Мансийске были нарекания к тому, как работали лыжи на дистанции. У вас как с этим?

— У нас очень хорошая сервис-бригада, очень довольна, что наша сборная имеет таких высококлассных специалистов. Иногда бывает, что на разную структуру лыж может не пойти определённая смазка. Это случается очень редко... Но случается. Уверена, что подобное происходит у всех. 

Когда ребёнок не со мной, я очень по нему скучаю

— Во время стартов на Кубке Международной лиги клубного биатлона с вами в Ханты-Мансийске рядом была семья. Сейчас Станислав с дочкой Миррой вернулись в Беларусь. Какая ситуация для вас проще: когда семья рядом или когда, всё же, дома?

— Сейчас я стала больше отдыхать и в этом плане, действительно, проще. Перед гонками понимаю, что у меня есть энергия стартовать, я этого хочу и рвусь в бой. Когда малышка со мной, она, безусловно, требует большего внимания. Тем более, она уже очень активная, её нужно постоянно развлекать. Когда все остальные спортсмены в обед отдыхают, я гуляю с дочкой. В физическом плане это тяжело. 

А вот в психологическом плане — наоборот. Когда ребёнок не со мной, я очень по нему скучаю. Но знаю, что на Родине у неё нянек очень много. К нам приехала и моя сестра, и сестра мужа, детей очень много. Даже когда мы созваниваемся, ловлю себя на мысли, что ей не до меня. Настолько ей в этой компании хорошо. Когда она такая весёлая, я, конечно, за неё радуюсь. Душа спокойна и находится на месте.

— Треть этапов Кубка Содружества уже позади. Посещают ли мысли о тотале. Или после нескольких не совсем удачных гонок, даже не рассматриваете варианты?

— Знаете, я так много гонок провалила: весь этап в Красноярске, в Ханты-Мансийске большую часть. Поэтому не сильно задумываюсь об этом. 

Ещё летом ставила для себя такую цель. Но всё пошло не по плану. Немного другие приоритеты расставляю для себя. Если такие "быстрые ноги" у меня будут до конца, сложится стрельба, то, конечно, ещё можно побороться. Но целью всего сезона победа в общем зачёте уже не стоит.

Как сложится, так сложится.

Напомним, на первом этапе Кубка Содружества в Красноярске Анна Сола с четырьмя промахами заняла 21-е место в спринте. В пасьюте белоруска с теми же четырьмя осечками смогла отыграть десять позиций. В масс-старте Анна участия не принимала.

В ходе второго этапа в Ханты-Мансийске, который открыл зимнюю часть Кубка Содружества, в спринте Сола финишировала 13-й. В гонке преследования биатлонистка была седьмой, а масс-старт стал победным для спортсменки.

Фото Игоря Степанцова